ﾒﾀﾎﾞと血糖値 -2
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ほとんど糖尿病予備軍と言ってもよい数値なのではないでしょうか｡
糖尿病どころか､あらゆる病気の予備軍になるでしょう｡
血糖値を下げることを考えた生活をするだけでもﾒﾀﾎﾞも減ると思われます｡
私の友人は遺伝型の糖尿病で､小学生の頃から糖尿病でした｡
見た目の体型もごく普通で､全く肥満でもありませんでした｡
長い事糖尿病の治療をしていたようですが､若くして20代で亡くなりました｡
遺伝型だったので自分では防ぐこともできなかったのです｡
そんな遺伝型の人から見たら､脱ﾒﾀﾎﾞなんて簡単なもので､羨ましいくらいのものだったはずです｡
食事や運動といった生活習慣を改善すれば病気にならずに済む健康な体になれるのです｡
自分の努力で健康になれるのです｡
血糖値を下げるだけと言ってしまえば楽なように聞こえてしまうでしょう｡
実際にはﾒﾀﾎﾞの人にはﾀﾞｲｴｯﾄになりますし､精神的にも大変かもしれません｡
しかし､自分に勝ったその先には楽しいことがたくさん待っているはずです｡
