血糖値とたばこ
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血糖値が気になる人でも一切禁酒することはなく､お酒はほどほどにということではないでしょうか｡
血糖値が気になる人にとって､お酒が良いものではないのは確かです｡
わざわざ病気になるような飲み方をしないように心がけましょう｡
血糖値が正常で､至って健康体の人でも､お酒の飲みすぎで病気になってしまうことはあります｡
自分は健康だからとたかをくくってはいけません｡
毎日の飲酒に毎日のおつまみなど､ﾒﾀﾎﾞや高血糖や低血糖､肝臓病などになる可能性もあります｡
一日頑張って働いて､その労いにﾋﾞｰﾙを１杯飲んだり､仕事帰りにたまに仲間とお酒を飲むのはｽﾄﾚｽ発散になりますから､飲み方を心得て楽しめると良いですね｡
毎日の晩酌は､一日汗水流して働いてきた人へのご褒美なのかもしれません｡
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