ﾎﾟﾘﾌｪﾉｰﾙで下げる
血糖値を下げると言われているものが色々あります｡
ｺﾞｰﾔもその一つです｡
ｺﾞｰﾔはとても体に良いと言われています｡
日本名ではにがうりと言うくらいですから､苦いですし､苦いからこそ健康に良いのだと実感できます｡
この苦さが苦手で食べられない人が多いのは残念ですが､高血糖でｺﾞｰﾔ好きな人は積極的にとり入れるとよいですね｡
また､ｺﾞｰﾔが苦手な人でも､ｺﾞｰﾔ茶で手軽にとり入れることができます｡
しかし､このｺﾞｰﾔ茶も苦いのでしょうか？
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(C) 2009 血糖値を下げる運動は
